轻度骨质疏松症怎样治疗

轻度骨质疏松症的治疗，主要包括调整饮食、增加运动、改变不良习惯等一般治疗，以及药物治疗。骨质疏松症是一种特异性的骨骼疾病，好发于老年人群，是由于骨量减少和骨微结构破坏，导致骨脆性增加和易于骨折的一类全身性疾病。

一、一般治疗

1.调整饮食：日常生活中需要多吃高钙食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、黄豆、海带等，同时还需要补充维生素D丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、鱼类等，促进机体对钙离子的吸收，缓解骨质疏松症状。

2.增加运动：骨质疏松患者可进行户外活动，多晒太阳，以增强体质，并且能够减缓骨质流失的速度，但需避免剧烈运动，以免发生病理性骨折。

3.改变不良习惯：如果存在吸烟、酗酒等习惯，则建议戒烟、戒酒，因为香烟中的尼古丁会影响成骨细胞活性，而长期饮酒会加速骨质流失。

4.其他方法：对于轻度骨质疏松症人群，在平时可以适当服用碳酸钙颗粒或枸橼酸钙片等药物补钙，从而预防骨质疏松症进一步加重。

二、药物治疗

当出现轻微疼痛时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行镇痛处理，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等。此外，还可遵医嘱配合使用抑制破骨细胞药物，如阿仑膦酸钠片等，降低体内pth水平，减轻骨质丢失。必要时，也可在医生指导下联合应用雌激素与雄激素，通过调节内分泌系统稳定骨组织形态，达到改善病情的目的。

若经过上述方式仍未有效果，或者已经出现明显不适症状，则应及时就医明确诊断，根据具体情况进行相应治疗。