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骨质疏松症能吃米醋吗
核心提示：骨质疏松症患者可以适量食用米醋。
骨质疏松症患者可以适量食用米醋。
米醋中含有一定量的醋酸成分，能够起到一定的软化血管作用，还可以促进胃液分泌以及消化酶合成，改善食欲不振的情况，有利于营养物质的吸收，所以适当食用一般不会对病情造成不利的影响。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
除了米醋外，骨质疏松症患者还可从饮食中获得钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素，如牛奶、酸奶、鱼肝油等。
对于存在骨质疏松症风险的人群，建议定期进行骨密度检测，并保持均衡饮食以支持骨骼健康。此外，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物来补钙。
