转氨酶高吃什么要闻

引起转氨酶高的原因较多，如不良生活方式、药物因素等非疾病因素均可导致。若存在肝脏损伤的疾病，如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫性肝病、遗传代谢性肝病、中毒性肝炎等也可出现转氨酶升高。

患者需及时就诊，在医生指导下明确病因，并进行针对性治疗，同时可进食易消化食物，以及富含优质蛋白、维生素的食物帮助恢复。此外，还需遵医嘱应用保肝降酶类药物，缓解症状。

一、饮食调理

1.易消化食物：由于转氨酶偏高时常伴有食欲不振的表现，故日常生活中可以适量摄入一些易消化的食物，如面条、粥等，减轻胃肠道负担，促进病情恢复。

2.富含优质蛋白的食物：常见的有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质在人体内被分解为氨基酸后，会存留在血液中，有助于修复受损细胞及组织，从而辅助降低转氨酶。

3.富含维生素的食物：包括西红柿、黄瓜、猕猴桃等新鲜果蔬，能够补充机体所需营养物质，增强体质，促进身体康复。

二、药物治疗

临床常用护肝降酶药，主要包括联苯双酯滴丸、五味子片、熊去氧胆酸胶囊、甘草酸制剂、水飞蓟宾制剂、还原型谷胱甘肽、S-腺苷蛋氨酸等。此类药物能保护肝细胞膜，减少自由基对正常肝细胞的损害，抑制炎症反应，减轻肝细胞坏死，促使肝细胞复原，进而使转氨酶恢复正常水平。

三、其他

对于因乙肝病毒感染引起的转氨酶高，可在医生指导下服用抗病毒药物，如恩替卡韦分散片、拉米夫定片等进行抗病毒治疗。若由饮酒所导致，则需立即戒酒，避免加重对肝脏的损害。此外，还需注意休息，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响到肝脏功能的恢复。

临床上除了上述常见情况外，部分患者也可能是因心理压力较大所致，此时则无需过于担心，放松心情即可。