高血压高血脂怎么治

对于高血压、高血脂，可以通过生活方式调整、饮食调节、药物治疗等措施进行治疗。如果患者存在继发性高血压、高血脂症，可以针对高血压、高血脂进行相应治疗。

1、生活方式调整：包括合理运动、控制体重，戒烟、戒酒，保证充足睡眠，避免劳累、情绪激动，以及适量运动，保持良好心态等。正确对待学习、工作和生活中的问题，做到劳逸结合;

2、饮食调节：保持低盐、低脂饮食，钠盐摄入量控制在每天5-6g，另外油的摄入量应控制在每天25-30g。做菜时建议使用植物油，如橄榄油或茶油等，尽量避免食用动物脂肪，如猪油、牛油等。多吃新鲜蔬菜、水果，建议食用白菜、苹果等钾含量较高的食物。同时多吃五谷杂粮，如小米、玉米、燕麦等，能够促进胆固醇的代谢，防止脂肪在血管壁沉积。此外，要适量摄入富含钙质的食物，如鱼肉、虾皮等;

3、药物治疗：如果通过生活方式调整后，血压、血脂未得到改善，可以在医生指导下应用药物进行治疗。利尿剂包括氢氯噻嗪、呋塞米等，β受体阻滞剂有比索洛尔、美托洛尔等，钙通道阻滞剂有氨氯地平、非洛地平等，这些药物有助于控制血压和血脂。患者可以在医生指导下长期服用一种或多种降压药物，若患者血脂中总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高，可以联合应用降脂药物进行治疗;

4、其他治疗：可以采取中医治疗，如耳穴贴敷、针灸等。