动态血压的高血压判断标准

动态血压的高血压判断标准，一般是指动态血压诊断标准(HBPM)，即一天中多次测量血压所测值的平均值。通常与患者平素血压值进行比较，如果超过正常值应该考虑高血压的可能。一般在未使用降压药的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，诊断为高血压。

在未使用降压药的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，同时伴有多种症状时，如心悸、头晕、胸闷、耳鸣等，也可诊断为高血压。如果仅一次测量为高血压，且自测血压前在正常范围内，则可能受多种因素影响，导致测量值不准确，如在剧烈运动、情绪激动时，或者是在测量前进食，均可导致血压暂时性升高，建议在静息状态下再次测量血压。

对于高血压的患者，日常生活中应该注意低盐饮食，避免熬夜，避免进食辛辣、刺激性的食物，并根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。此外，还应该严格遵医嘱用药，将血压控制在正常范围，避免擅自停药或调整药物剂量，以免导致血压波动，影响身体健康。