高血糖高血脂高血压能吃什么水果

高血糖、高血脂、高血压的患者，在血糖、血脂、血压控制达标的情况下，可以吃含糖量少、升糖指数低的水果，如苹果、菠萝、柠檬、柚子等。但应注意适量食用，避免一次性摄入过多，造成血糖、血脂、血压的波动，不利于疾病的控制。

1、苹果：苹果中含有一定的果胶，果胶能一定程度上降低空腹血糖及餐后血糖，且苹果中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A等多种营养物质，有利于高血糖、高血脂、高血压患者的身体健康;

2、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够一定程度上帮助分解蛋白质，对胃肠道有一定的刺激作用，所以高血糖、高血脂、高血压患者适量吃菠萝，对病情的恢复有一定的好处;

3、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸等营养物质，具有生津止渴、补充维生素的作用，且柠檬中的含糖量较少，适量食用不会造成血糖、血脂、血压的波动，所以高血糖、高血脂、高血压患者可以适量吃柠檬;

4、柚子：柚子中含有丰富的维生素C、维生素P等营养物质，具有一定的抗氧化作用，有助于帮助高血糖、高血脂、高血压患者清理自由基，对延缓疾病的进展有一定的好处。

但柚子也属于含糖量较高的水果，所以高血糖、高血脂、高血压的患者吃柚子时，需注意适量，以免摄入过多导致血糖波动，加重病情。此外，高血糖、高血脂、高血压的患者，在食用水果的同时，应注意饮食上应避免食用高油、高脂、高盐的食物，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，并定期监测血糖、血脂、血压水平，观察疾病的恢复情况。