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高血压能吃橙子吗
核心提示：高血压患者一般是可以适量食用一些橙子的。但如果对橙子过敏，则不建议食用。
高血压患者一般是可以适量食用一些橙子的。但如果对橙子过敏，则不建议食用。
1.可以适量食用的情况：橙子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降压的作用。因此，对于轻中度高血压的人群来说，在血压控制平稳的情况下是完全可以吃的。但需要注意避免过量食用，以免导致腹胀、腹泻等症状发生。
2.不建议食用的情况：若患者本身对橙子中的某些成分存在过敏反应时，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。
除此之外，由于橙子中含有较多的糖分，如果长期过量摄入可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发糖尿病的发生概率增加。因此，对于患有糖尿病合并高血压的患者应禁止食用。日常生活中，患者还要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。
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