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高血压可以吃黑木耳吗
核心提示：高血压患者一般是可以适量食用黑木耳的。但需要注意的是，对于黑木耳过敏、胃肠功能紊乱等人群是不建议吃的。
高血压患者一般是可以适量食用黑木耳的。但需要注意的是，对于黑木耳过敏、胃肠功能紊乱等人群是不建议吃的。
1.可以适量食用的情况：黑木耳中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降血压的作用。如果存在高血压的症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。同时还要注意饮食清淡，尽量以低盐低脂的食物为主，比如新鲜水果和蔬菜等。
2.不可以适量食用的情况：但如果患者对黑木耳中的成分存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。另外，由于黑木耳中含有的膳食纤维比较丰富，若是患有胃肠道疾病的人群食用后可能会加重病情严重，不利于疾病的恢复。因此这类人群也不宜食用黑木耳。
需要注意的是，虽然黑木耳的好处有很多，但是并不适合所有的人群长期服用。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。
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