高血压能不能吃红枣枸杞

高血压患者可以吃红枣、枸杞。红枣和枸杞属于食物，食物功效有限，不能起到治疗疾病的作用。如果患者病情严重，出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱服用药物治疗。

1、红枣：红枣具有补中益气、养血安神的作用。如果高血压患者有脾虚、失眠、多梦等症状，可以用红枣和枸杞熬粥喝，能够起到一定的养血安神的作用，对病情有一定缓解作用;

2、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果高血压患者肝肾功能出现异常，可以适量吃枸杞，能够起到调理作用。如果高血压患者出现虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状，也可以适量吃枸杞，能够起到较好的滋补肝肾作用;

3、山楂：山楂具有健胃消食、行气散瘀的功效。如果高血压患者出现积食情况，可以适量吃山楂进行缓解，对于降血压也有一定帮助;

4、莲子：莲子具有补脾止泻、止带止泻、补肾养心的功效。如果高血压患者出现肾虚精亏、心脾失调等症状，可以适量吃莲子进行调理，对于病情有一定缓解作用;

5、菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。如果高血压患者出现目赤肿痛、眩晕、头痛等症状，可以适量吃菊花进行缓解，能够清肝火，对身体有较好的调理作用。

此外，高血压患者在日常生活中要以低盐、低脂饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物。在医生指导下积极参加体育锻炼，将体重控制在正常范围内。平时还需要注意监测血压，定期复查。