高血压糖尿病可以吃橘子吗？

高血压、糖尿病的患者，如果血压和血糖控制达标，可以适量吃橘子。但如果血压和血糖控制不达标，则不可以吃橘子。如果吃橘子过多，可能会导致血压升高、血糖升高、胃肠道不适等情况。

1、血压升高：橘子含有丰富的糖分，包括空心橘子、干橘子等，如果高血压患者吃过多的橘子，会造成体内摄入过多的糖分，造成血液黏稠度升高，从而出现血压升高的情况，甚至会诱发心脑血管并发症，因此高血压患者可以适量吃橘子;

2、血糖升高：橘子含有丰富的糖分，主要包括1型糖尿病和2型糖尿病患者，通常存在胰岛素分泌不足的情况，而1型糖尿病患者需要终身注射胰岛素治疗，如果吃过多的橘子，可能会导致体内的胰岛素分泌不足，而2型糖尿病患者需要适量吃橘子，以免造成血糖波动过大;

3、胃肠道不适：橘子比较酸，吃过多的橘子会刺激胃酸过多分泌，同时也会刺激胃黏膜，使胃部出现收缩、痉挛，从而导致恶心、呕吐、反酸、腹胀、腹痛等症状，严重时会诱发急性胃肠道疾病，因此高血压、糖尿病患者可以适量吃橘子;

4、其他不良反应：橘子含有丰富的胡萝卜素，如果高血压、糖尿病患者吃过多的橘子，可能会导致身体内胡萝卜素过多，并在体内大量存积，无法及时代谢出体外，从而导致皮肤发黄等情况。

高血压、糖尿病患者要以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，如油菜、菠菜、苹果、梨等。如果出现血压、血糖异常升高的情况，建议及时到医院进行检查和治疗。