高血压平时应该注意是什么问题

高血压患者平时应该注意定期测量血压、合理作息、坚持锻炼、保持良好心态。如果高血压患者有其他的相关疾病，如冠心病、糖尿病等，还应该注意控制血压，做好血压的监测和管理。

1、定期测量血压：患者在家中自行测量的血压不准确，会导致血压测量值不准确，需要注意每天定时定量血压，医生可通过电脑设定闹钟，按时测量血压，从而了解血压的波动情况;

2、合理作息：熬夜容易引起血压波动，造成血压升高，所以高血压患者需要合理安排作息时间，早睡早起，尽量避免熬夜;

3、坚持锻炼：高血压患者适当进行体育锻炼有利于身体健康，但需要注意避免剧烈运动，可以选择散步、太极拳等运动方式;

4、保持良好心态：高血压患者需要保持情绪稳定，避免着急、生气、激动等情绪，以免引起血压波动，不利于病情控制。同时还应尽量避免吸烟喝酒，以免烟酒刺激引起血压波动，不利于身体健康。

如果患者有其他疾病，还应该注意积极治疗，如冠心病的患者需要遵医嘱服用单硝酸异山梨酯胶囊、辛伐他汀片等药物治疗。糖尿病的患者需要遵医嘱服用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物治疗。在日常生活中应该注意低盐、低脂饮食，避免吃腌制的食物，减少脂肪的摄入，有利于疾病的控制。