产妇高血压怎么降

产妇高血压可以通过充分休息、调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解，建议在医生的指导下进行治疗。

1、充分休息：产妇在产后身体比较虚弱，如果休息不当、睡眠不足，或者精神过度紧张、心理压力大等，都会导致血压升高。建议每天保证充足的睡眠时间，睡觉时可以采取左侧卧位，有利于血液循环，还可以减轻腹腔压力，对血压高的情况有一定的缓解作用;

2、调整饮食：建议高血压的产妇以低盐、低脂饮食为主，少吃含盐量高或油腻的食物，如腌制食品、肥肉等，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，补充维生素、矿物质，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等补充营养。如果产妇血压升高比较严重，则可以在医生的指导下适当服用降压药物进行治疗;

3、心理调节：多数产妇在产后会出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能会导致体内激素水平紊乱，造成血压升高。家人要对产妇进行心理疏导和安慰，可以通过听音乐、鼓励表扬等方式来缓解产妇不良情绪;

4、药物治疗：如果产妇通过上述方式无法将血压控制在正常范围内，则需要及时前往医院的心血管内科就诊，完善血常规、血压监测等检查明确具体情况，并在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如苯磺酸氨氯地平片、盐酸拉贝洛尔片等。

产妇要养成良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意个人卫生，选择宽松、棉质的衣服，保持心情愉快，避免过于紧张。