高血压和糖尿病人可以泡脚吗

高血压和糖尿病人可以泡脚。高血压病人的泡脚水温不宜过高，一般以40-43°C为宜，过高的水温容易引起血压的进一步升高，另外，泡脚后应及时测量血压，如果血压较平时升高30mmHg以上，可能是泡脚时出现了严重的并发症，如脑出血、心肌梗死等，此时较为危险，应及时就诊。糖尿病人的泡脚时间不宜过长，一般以15-20分钟为宜，过长时间泡脚容易引起局部血液循环加速，导致头晕、头痛等症状。高血压和糖尿病人泡脚时，应注意以下几个问题：

1、泡脚前先吃饭，不要空腹泡脚，避免出现低血糖;

2、泡脚水温要控制在40°C左右即可，不宜过烫，防止出现烫伤;

3、糖尿病人要经常监测血糖，严格控制饮食，如果血糖控制不好，则不建议泡脚，以免造成严重低血糖发生;

4、高血压和糖尿病人出现并发症时不宜泡脚，如心梗、脑梗等，在急性期时会出现血压和心率的明显升高，如果此时泡脚容易加重病情。

高血压和糖尿病人要在医生指导下合理应用降压、降糖药物，将血压、血糖控制在正常水平范围内，才可以进行泡脚。如果不建议泡脚，如合并有脚气、脚癣等皮肤病时，可以在医生指导下短时间内使用温水泡脚，但时间不宜过长。此外，高血压和糖尿病人应注意合理膳食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，并适当进行运动锻炼，控制体重。