高血压和糖尿病人能吃杨桃吗

高血压和糖尿病人通常可以吃杨桃，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以过多食用，以免增加胃肠道负担，杨桃含糖量较高，血糖高伴有糖尿病的病人，要避免大量摄入杨桃，以免导致病情加重。

1、杨桃含糖量较高：杨桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，虽然其中含有一定的糖分，但是在吃杨桃的时候，如果吃得过多，可能会导致体内血糖波动过大，从而影响身体健康。建议高血压病人和糖尿病人适量吃杨桃;

2、杨桃含糖量较高：如果高血压病人和糖尿病人大量吃杨桃，可能会导致体内血糖升高，加重病情。建议高血压病人和糖尿病人适量吃杨桃，并且要监测血糖，如果血糖升高过多，则要减少杨桃的摄入;

3、杨桃性寒：杨桃性寒，具有清热生津、润肺止咳、利尿消肿的功效，如果高血压病人和糖尿病人大量吃杨桃，可能会加重血糖的升高，对病情控制造成影响;

4、杨桃含有较多的钾离子，如果血压高伴有糖尿病的病人大量吃杨桃，可能会导致血钾升高，从而诱发心律失常，严重时还可能会导致猝死。

高血压和糖尿病人要以清淡饮食为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，平时要多做运动锻炼，适当控制体重，也可以遵医嘱进行针灸、按摩等治疗，有利于控制血糖。