高血压的人不能吃什么

高血压的人在平时生活中应注意饮食，避免吃高盐食物、高油脂食物、刺激性食物、过咸食物等，以免不当饮食而诱发血压水平波动，或者是影响血压水平控制，对身体健康造成影响。

1、高盐食物：高血压的人应以低盐饮食为主，避免吃高盐食物，如腌制食物、烧烤食物、海鲜食物等，如腌制食物、烧烤食物中的盐分较多，长期食用可能会导致体内钠元素潴留，造成水钠潴留，导致血管中的压力升高，进而导致高血压加重;

2、高油脂食物：如油炸食物、肥肉、动物内脏等，如炸鸡、肥肉、猪肝、羊肝等食物，高血压的人长期大量吃上述食物，可能会导致体内脂肪含量增加，造成血脂升高，会影响血液循环，进而导致动脉粥样硬化，可能会使血压升高;

3、刺激性食物：如酒、浓茶、咖啡等饮品，其中含有比较多的酒精，高血压的人长期大量喝酒，可能会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高;

4、过咸食物：如泡菜、咸菜、咸肉等食物，高血压的人长期大量吃过咸食物，如腌制的咸菜、咸肉等，可能会导致体内钠元素潴留，引起水钠潴留，进而导致高血压。

除上述食物外，高血压的人还应避免吃过多含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，过多的糖分会参与体内脂肪代谢，进而导致高血压加重。此外，建议高血压的人及时前往医院心血管内科就诊，通过心电图、血压监测等明确病情，在医生指导下使用降压药物治疗，如苯磺酸氨氯地平片等。