得了妊娠高血压怎么办

妊娠高血压是指女性怀孕后，出现高血压疾病，可以通过饮食调理、保持心情愉悦、适当运动、保持充足睡眠、药物治疗等，缓解血压增高的情况。

1、饮食调理：女性怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会导致体内水钠潴留，使血容量增加，血管压力增大，导致血压升高。此时可以通过饮食调理缓解，建议少吃盐，以免机体摄入过多盐分后，造成水钠潴留，从而加重高血压的情况。同时可以适量吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，补充机体所需的维生素，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃油腻、辛辣食物，如肥肉、辣椒等，避免血压升高;

2、保持心情愉悦：女性怀孕后，家人需要注意陪伴，避免女性独处，以免引起情绪激动，从而造成血压升高，不利于病情恢复。此外，女性怀孕后，身体会比较沉重，会出现行动不便等情况，此时建议家人要注意陪伴，避免女性独处;

3、适当运动：女性怀孕后，可在家人的陪伴下适当运动，如散步等，可以促进血液循环，有利于血压下降;

4、保持充足睡眠：女性怀孕后，可在家人的陪伴下，保持充足的睡眠，睡眠时呼吸会加深、加粗，有利于增加睡眠质量，而且孕期需避免熬夜，以免机体过于劳累，不利于血压恢复;

5、药物治疗：如果血压升高不明显，一般不建议使用药物治疗，若血压持续不下降，可以在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等。

如果女性怀孕后，血压突然升高，并伴有头晕、恶心、视线模糊等症状，建议及时到产科就诊，进行血常规、血压、心电图等相应检查，以明确诊断，并在专业医生的指导下进行治疗。