高血压病人饮食护理
核心提示:高血压病人饮食护理,应做到低盐、低脂、低糖,在食材的选择上无需过度担忧,注意饮食均衡即可。建议高血压病人在医生的指导下服药,并定期监测血压,以免出现血压不稳定的情况。
高血压病人饮食护理,应做到低盐、低脂、低糖,在食材的选择上无需过度担忧,注意饮食均衡即可。建议高血压病人在医生的指导下服药,并定期监测血压,以免出现血压不稳定的情况。
1、低盐:盐中含有较多的钠,过量摄入盐分会导致体内钠离子含量过多,从而导致机体水钠潴留,可能会导致血压升高,因此高血压病人应低盐饮食;
2、低脂:摄入脂类食物过多,可导致机体脂肪含量上升,若机体脂肪含量过多,可导致血浆脂蛋白水平升高,从而增高血液黏稠度,促使血压上升,因此应低脂饮食;
3、低糖:摄入糖分过多,可导致机体血糖含量上升,长此以往,可导致血压升高,并容易引起并发症,因此应避免摄入高糖食物;
4、低盐:摄入盐分过多,可导致机体水钠潴留,血管内血容量增加,从而导致血压升高,并可增加心脏负荷,因此高血压病人应低盐饮食;
5、其他:高血压病人应适量摄入富含维生素的蔬菜、水果,如芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等,并适量摄入含有优质蛋白的食物,如鱼肉、鸡蛋等,补充机体所需的营养物质。另外,应避免摄入辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱等,以免刺激血压升高,不利于病情恢复。
此外,高血压病人应定期监测血压,若血压持续升高,应及时前往医院就诊,在医生指导下服用降压药物,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
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