高血压不能吃什么鱼

高血压患者建议少吃腌制的鱼，而对于其他鱼类，如黄鳝、金枪鱼等，可以适当少吃。建议高血压患者多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于补充营养。如果高血压患者合并其他疾病，如高脂血症，则不建议吃红烧鱼、咸鱼、海鱼等，可能会导致病情加重。

1、腌制的鱼：如咸鱼、熏鱼、咸菜等，这些腌制的鱼含盐量比较高，长期食用会导致体内的钠元素摄入过多，可能会导致体内的水钠潴留，从而导致血压进一步升高，还可能会加重高血压患者的心脏负担，甚至可能会导致心功能受到影响，因此高血压患者需要少吃腌制的鱼;

2、黄鳝：属于高胆固醇类的食物，每100g黄鳝中含有92mg的胆固醇，长期食用可能会导致体内的胆固醇含量增加，可能会导致高血压患者病情加重，因此建议高血压患者少吃黄鳝;

3、金枪鱼：金枪鱼肉质比较鲜嫩，含有优质蛋白质，比较容易被人体吸收和利用，食用后可以补充身体所需的营养，但其脂肪含量较高，长期大量食用可能会导致高血压患者出现肥胖，从而导致病情加重;

4、其他鱼：如龙虾、甲鱼等，其性偏寒凉，具有一定的滋补作用，若高血压患者食用过多可能会导致血压升高，不利于病情的恢复。

建议高血压患者多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等，有利于补充身体所需的维生素、微量元素，同时患者还应适当进行运动，如慢跑、打太极拳、瑜伽等，有利于血压的控制。若高血压患者血压长期无法控制，则建议及时前往医院就诊，在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、卡托普利等。