高血压的分级诊断标准是什么

高血压的分级诊断标准是根据高血压累及的血管部位、损伤程度、是否存在并发症，以及发生高血压相关并发症的危险因素等，进行综合判断的结果。临床上高血压可以分为1级、2级、3级、4级。

1、1级高血压：即轻度高血压，是指收缩压在140-159mmHg，和(或)舒张压在90-99mmHg，而低于正常高值的情况，多与长期熬夜、精神紧张压力大等因素相关;

2、2级高血压：即中度高血压，是指收缩压在160-179mmHg，和(或)舒张压在100-109mmHg，而低于正常高值的情况，多与饮食不当、肥胖等因素相关;

3、3级高血压：即重度高血压，是指收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg，与正常高值相差较大，多与肥胖、长期血压控制不佳等因素相关;

4、4级高血压：即高血压伴有临床并发症，如心衰、心肌梗死、脑梗死、肾衰竭等。

高血压的患者日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，建议清淡饮食，少吃高油、高盐、高脂的食物，如炸鸡、咸菜、肥肉等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。还要保持适量运动，可以选择慢跑、打太极拳等运动方式，避免剧烈运动，通过日常生活调整，有利于血压的控制。另外，还需遵医嘱长期、规律使用降压药物，将血压控制在正常范围，有利于减少心脑血管并发症的发生。