高血压、糖尿病喝什么水好

高血压、糖尿病患者喝绿茶、普洱茶、菊花茶、红茶、黑茶等茶好，可以帮助控制血糖、血压，以及预防高血压、糖尿病的进一步发展。

1、绿茶：绿茶中含有茶多糖，茶多糖可以通过调节体内糖和脂肪的代谢，从而起到辅助降血糖、血脂的作用。绿茶中含有较多的茶多糖，但经过现代工艺加工制作，形成低聚糖，不会被人体吸收，可以通过促进肠道蠕动，从而加快机体的新陈代谢，帮助高血压、糖尿病患者调节血糖、血脂。

2、普洱茶：普洱茶属于茶多糖类，研究表明，普洱茶中的茶多糖可以通过调节人体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，来改善患者的血糖、血脂。

3、菊花茶：菊花茶可以帮助降低血液中的胆固醇，清除血管中的部分沉积物，改善高血压、糖尿病患者的血液循环。同时，菊花茶有清热解毒的功效，可以帮助高血压、糖尿病患者缓解高血压、糖尿病的症状。

4、红茶：红茶中含有黄酮类化合物，可以提高血管弹性，有助于维持血压的稳定，还可以帮助预防高血压、糖尿病患者出现骨质疏松。

5、黑茶：黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以帮助高血压、糖尿病患者调节血糖、血脂。茶多酚可以帮助减少脂肪在血管壁的沉积，减少动脉硬化的形成，帮助血管保持弹性，有助于维持血压的稳定。

建议高血压、糖尿病患者每日一次称体重，同时监测血压、血糖，可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等，以免病情加重。