痛风尿酸高怎么降下来

痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的机体细胞质内尿酸蓄积过多并引起的一种代谢性疾病。当患者出现痛风、尿酸高的情况时，可以通过饮食调理和药物治疗进行改善。

一、饮食调理

1.限制酒精摄入：酒类饮品中含有较多乙醇成分，会促进体内乳酸堆积，并抑制肾脏对尿酸的排出量，从而加重病情发展，所以应避免饮用啤酒、白酒等刺激性饮品。

2.减少海鲜摄入：如虾、螃蟹等食物中含有的蛋白质较高，若大量食用可能会导致嘌呤含量增加，不利于疾病恢复，因此要尽量少吃。

3.控制肉类进食：日常生活中常见的猪肉、羊肉等红肉均属于高嘌呤食物，建议患者适量吃，以免影响到身体健康。

4.补充水分：平时可以适当喝温开水，能够加快体内的新陈代谢速度，有助于将多余的尿酸排出体外。

二、药物治疗

如果通过饮食调整后症状并没有得到明显缓解，则需要在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物来止痛。

除此之外，在日常生活当中还要做好保暖措施，避免着凉，也要注意休息，保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。若期间出现不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。