尿酸高怎么办

当发现有尿酸高的情况时，要进行生活方式的干预，如调整饮食、适当运动等。如果通过生活干预后，仍不能使病情得到控制，则需要在医生指导下使用药物治疗。

一、生活干预

1.调整饮食：日常生活中应避免进食含嘌呤较多的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类食品以及各种肉汤，包括火锅汤、鸡汤等。同时也要减少酒精和果糖的摄入，因为酒精会抑制尿酸排出，而果糖会导致乳酸堆积，以上因素都会导致血尿酸升高。可适量食用低嘌呤食物，如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，并且建议每天大量饮水，以促进尿酸排泄。

2.适当运动：对于肥胖者而言，减肥尤为重要，可通过减轻体重来降低血尿酸水平。因此患者可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等，但要注意不要剧烈运动或过度劳累。

二、药物治疗

1.碱性药物：常用的是碳酸氢钠片，服用此药后，尿液呈碱性，能更好地溶解尿酸盐晶体并防止其沉积，从而达到降尿酸的目的。

2.促尿酸排泄药：主要成分为苯溴马隆，该药通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸排泄量，从而使血尿酸下降。

3.抑制尿酸生成药：临床常用的药物为别嘌醇、非布司他等，此类药物能够抑制黄嘌呤氧化酶，阻断尿酸合成，从而发挥疗效。

4.其他：部分中成药也有一定效果，例如秋水仙碱，可以通过抑制白细胞趋化因子的产生，阻止粒细胞向炎症部位移动，进而起到抗炎的作用，还可以帮助缓解痛风的症状。

若出现尿酸高的症状，应及时到医院就诊，在专业医师的指导下用药治疗，不可盲目自行服药。平时注意保持健康的生活方式，戒烟限酒，养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。