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尿酸高可以吃什么
核心提示：对于尿酸高的患者，在选择食物时应尽量避免进食嘌呤含量较高的食物。因为如果摄入过多的嘌呤会导致尿酸升高，引起或加重痛风、肾脏病变等疾病的发生。但对于尿酸高的患者来说，并不是所有食物都不能吃，如低嘌呤的食物包括各种蔬菜、水果、蛋类、奶制品、豆制品以及各种谷物等，都可以正常食用。
对于尿酸高的患者，在选择食物时应尽量避免进食嘌呤含量较高的食物。因为如果摄入过多的嘌呤会导致尿酸升高，引起或加重痛风、肾脏病变等疾病的发生。但对于尿酸高的患者来说，并不是所有食物都不能吃，如低嘌呤的食物包括各种蔬菜、水果、蛋类、奶制品、豆制品以及各种谷物等，都可以正常食用。
而中嘌呤的食物主要包括大多数鱼类、家禽和部分海鲜等，这些食物一般建议限量食用。高嘌呤的食物主要有动物内脏(肝、肾、肠)、骨髓、海产品及一些植物性食品等，不建议尿酸高的患者食用。
此外，由于大部分乳制品中的嘌呤含量较低，所以尿酸高的患者也可以适量饮用牛奶或者酸奶。需要注意的是，虽然尿酸高的患者需要控制饮食，但并不是要进行饥饿疗法，否则可能会导致营养不良的情况发生。因此，建议尿酸高的患者在医生指导下制定合理的饮食计划，以保证身体所需的营养物质供应，同时还要配合药物治疗来降低体内血尿酸水平。
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