尿酸高血糖高有什么可以吃的

对于尿酸高的患者和血糖高的患者，在饮食方面均存在较多食物可选择。但需要注意的是，仅通过吃一种或几种食物，并不能达到治疗疾病的目的。若出现上述情况，建议及时就医明确诊断后进行针对性处理。

一、尿酸高的患者

1.低嘌呤食物：由于尿酸是嘌呤的代谢产物，因此尿酸高的患者在日常生活中应尽量避免食用高嘌呤含量的食物，如动物内脏、带鱼等海鲜类食物，以免导致病情加重。此类人群可以选择一些低嘌呤含量的食物，如苹果、白菜、芹菜以及牛奶等，同时也可以适量进食西瓜、樱桃等水果。

2.碱性食物：尿酸与体内的一些有机物质相结合而排出体外时呈弱酸性，而与无机物结合时呈弱碱性。因此当机体内的pH值过低时会导致尿酸盐结晶沉积于关节周围组织，从而诱发痛风发作。此时可以通过进食碱性食物来中和体内酸性物质，如海带、胡萝卜、苦瓜等。

3.利尿性食物：如果无法通过调整饮食控制尿酸水平，则可以在医生指导下使用药物治疗，比如苯溴马隆片、非布司他片等。此外还可以适当进食冬瓜、黄瓜等具有利尿作用的食物辅助降尿酸。

4.其他：除以上常见食物以外，尿酸高的患者平时也可适量摄入玉米、燕麦、小米等主食，以及豆腐、豆浆等豆制品，对降低体内尿酸有一定的帮助。

二、血糖高的患者

血糖高的患者在日常生活中需要以清淡饮食为主，多吃一些富含膳食纤维丰富的蔬菜，如菠菜、油麦菜、西葫芦等，同时还需搭配优质蛋白，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等。另外还需要减少含糖量较高食物的摄入，如蜂蜜、葡萄干、桂圆干等。

除此之外，此类患者还可适当增加饮水量促进体内毒素及废物排泄，还需定期监测血糖变化。若通过饮食无法将血糖控制在正常范围内，则可在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。