女性尿酸高怎么办

如果女性发现自己的尿酸水平升高，则需要通过饮食、运动等生活方式的改变进行治疗。若效果不佳时，也可以在医生指导下使用药物进行治疗。

一、生活方式

1.控制饮食：由于体内尿酸排泄主要依靠小苏打代谢和分解，所以日常生活中应避免食用动物内脏、海鲜以及啤酒等嘌呤含量高的食物。同时也要减少摄入菠菜、蘑菇等中等嘌呤的食物，并以低脂或无脂饮食为主，如鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白且脂肪较少的食物。此外，建议患者适量增加饮水量，每天保持2000-3000ml的饮水量，促进尿酸排出。

2.适当锻炼：除饮食外，肥胖者积极减肥也有助于降低血清尿酸水平。因此，在保证每日规律运动的前提下，建议体重指数超过25kg/m2的患者每周至少有5天坚持40分钟以上的中高强度有氧运动，包括快走、慢跑、骑自行车等。

二、药物治疗

对于症状较重的患者而言，仅靠改善生活方式可能无法有效缓解病情，此时则需遵医嘱服用药物进行治疗。常用降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成药、促尿酸排泄药及碱性碳酸氢钠片这三类。

1.抑制尿酸生成药：临床常用的抑制尿酸生成药为别嘌醇，该药能选择性抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而发挥其疗效。但由于此药可能会引起皮疹、发热、过敏反应等不良反应，故对本品任何成分有过敏史者禁用。另外，孕妇及哺乳期妇女也禁用此类药物。

2.促尿酸排泄药：常用药物为苯溴马隆，该药可抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而使尿酸经肾脏从尿液中排出。但需要注意的是，应用苯溴马隆期间还应注意多喝水，防止结晶形成，必要时也可加服碳酸氢钠片来碱化尿液，以预防痛风石沉积。

3.碱性碳酸氢钠片：因为大部分尿酸盐形成是碱性的，而碳酸氢钠可以碱化尿液，使尿酸更易溶解，达到降低尿酸的效果。

除此之外，还需要定期复查，以便及时调整治疗方案。