20岁尿酸高怎么办

如果在20岁时发现血清中的尿酸浓度升高，则需要进行饮食控制、增加运动量以及药物治疗等。尿酸是嘌呤的最终代谢产物，由于体内摄入过多富含嘌呤的食物或出现肾脏病理性改变等原因，会导致尿酸生成增多和(或)排泄减少，从而引起血清中尿酸水平偏高的情况。

1.饮食控制：建议平时注意低嘌呤饮食，避免进食动物内脏、海鲜、豆类及其制品、肉汤等食物，同时戒烟、戒酒。每天还要保证足够的饮水量，以促进尿酸排出，并且要少吃甜点、碳酸饮料等含糖较多的食物，以免因体内的尿酸盐结晶沉积而导致痛风性关节炎发作。

2.增加运动量：日常生活中可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，通过出汗的方式可使一部分尿酸随汗液一同排出体外，还可消耗多余的热量、脂肪，达到减轻体重的目的，有助于降低尿酸水平。

3.药物治疗：若经过上述方法处理后仍无法将尿酸维持在正常范围内，则需遵医嘱使用苯溴马隆片、丙磺舒片等药物，抑制近端肾小管对尿酸的重吸收，从而使尿酸经肾脏排出。另外也可应用非布司他片、别嘌醇片等药物，抑制黄嘌呤氧化酶，还能阻断次黄嘌呤、黄嘌呤转化为尿酸，进而起到降尿酸的作用。但需要注意的是，以上几类药物均有可能会对胃肠道产生刺激，因此建议饭后服用。

4.其他措施：对于有高血压、糖尿病的人群而言，在积极采取上述治疗方法的同时，还需遵照医生指导规律服用硝苯地平控释片、阿卡波糖片等药物，控制好血压与血糖，防止病情进一步加重。

此外，患者还需要定期到医院风湿免疫科复查，完善血常规检查、肝功能检测、肾功能检测等项目，了解自身的恢复情况。