感冒不能喝牛奶

一般情况下，感冒患者可以喝牛奶。感冒是由病毒感染导致的上呼吸道感染，会引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、乏力等症状，此类患者应注意清淡饮食、补充水分、适当休息，避免吃辛辣刺激的食物，而牛奶不属于此类食物，所以可以喝。

1、清淡饮食：感冒期间患者胃肠道功能较弱，应注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物刺激胃肠道，加重患者的不适症状。建议患者可以适量吃米粥、面条等易消化的食物，尽量避免吃牛奶、坚果等较难消化的食物;

2、补充水分：建议患者多喝温开水，可以加快体内的新陈代谢，促进排尿、排汗，有利于体内毒素和病原体尽快排出体外，从而缓解感冒的不适症状;

3、适当休息：感冒期间应避免过度劳累，感冒后身体较虚弱，如果此时剧烈运动，会消耗体内能量，不利于疾病的恢复;

4、避免吃辛辣刺激的食物：建议感冒患者避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等，此类食物可以刺激胃肠道，使患者出现腹痛、腹泻等症状，影响感冒的恢复;

5、避免喝饮料：部分饮料中含有大量糖分和添加剂，如碳酸饮料、果汁等，如果在感冒期间喝饮料，可能会使患者出现咳嗽加重的情况。

感冒期间的患者应注意观察自身情况，如果症状较严重，建议及时就诊治疗。除此之外，在感冒期间应戒烟戒酒，烟中的尼古丁和酒中的酒精可以损伤呼吸道黏膜，不利于疾病恢复。