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跟腱炎永远无法跑步
核心提示：跟腱炎患者在急性期时应暂停跑步以减少跟腱负荷，待症状缓解后可逐渐恢复低强度跑步。跟腱炎处于急性期时，如果继续跑步可能会加剧跟腱的炎症反应，不利于疾病的恢复与治疗。而在疾病稳定期适当进行低强度的跑步可以
跟腱炎患者在急性期时应暂停跑步以减少跟腱负荷，待症状缓解后可逐渐恢复低强度跑步。
跟腱炎处于急性期时，如果继续跑步可能会加剧跟腱的炎症反应，不利于疾病的恢复与治疗。而在疾病稳定期适当进行低强度的跑步可以增强腿部肌肉力量，改善跟腱的柔韧性，有利于病情的恢复。
跟腱炎患者若出现疼痛加剧、肿胀加重或其他不适症状，则不宜进行任何高强度运动，以免加重损伤。
跟腱炎患者应在专业医师指导下制定个体化的康复计划，并定期评估运动风险。必要时，物理疗法或医疗干预如注射类固醇药物也是有效的辅助手段。
