腱鞘炎跟腱炎膝盖酸软

在临床上引起腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的原因有多种，常见的如过度劳累等生理性原因，也可见于外伤、退变性疾病、感染性因素导致的病理性原因。需要及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。

一、生理性原因

如果长期从事重体力劳动或者剧烈运动，没有做好膝关节和腿部肌肉的功能锻炼，可能导致乳酸堆积过多，出现腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的情况。一般经过休息后可以缓解，平时注意加强功能锻炼即可。

二、病理性原因

1.外伤：由于碰撞或扭伤等因素可造成局部组织损伤，引发无菌性炎症反应，从而导致上述情况发生。通常会伴随疼痛感以及活动受限等症状，可以通过冷敷、热敷的方式改善症状，必要时也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛处理。

2.退变性疾病：比如骨质增生、腰椎间盘突出症等，可能与年龄增大有关，也可能与钙代谢异常等原因有关，患者常表现为对称性关节部位肿大、畸形、僵硬、麻木、乏力等症状，也可引起腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的症状。此时可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎、镇痛处理，同时还可以通过针灸等方式促进血液循环，以达到辅助治疗的目的。

3.感染性因素：若膝关节受到细菌、病毒等致病微生物侵袭，可诱发化脓性关节炎、类风湿关节炎等疾病，也会导致腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的情况。对此应根据不同的致病原选择相应的抗感染药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

4.其他原因：当机体存在内分泌紊乱等情况时，体内激素分泌异常，则可能会导致全身各系统功能性障碍，进而出现腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的表现。建议此类人群保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上保证营养均衡，积极调整心态，放松心情，有利于维持正常的生理状态。

对于腱鞘炎、跟腱炎、膝盖酸软的患者，在日常生活中要注意劳逸结合，适当增加户外运动，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少摄入辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。