跟腱炎跟肌腱炎的区别

跟腱炎和肌腱炎均属于无菌性炎症，是由于多种原因导致的肌腱或附着点组织发生水肿、渗出及变性的炎性疾病。但二者在发病机制、临床表现以及治疗等方面均有不同。

一、发病机制

1.创伤：如长期反复牵拉引起慢性劳损，或者运动过程中出现急性损伤等都可诱发跟腱炎。而长期活动或训练也可使肌肉、肌腱过度紧张，并逐渐积累微小的累积损伤，从而引发肌腱炎。

2.退行性改变：随着年龄增长，机体各器官功能减退，跟腱与周围软组织松弛，若患者经常进行剧烈运动，则可能加速跟腱磨损，易诱发跟腱炎。此外，长期处于寒冷环境也可能对局部产生刺激，进而造成肌腱炎。

3.感染因素：细菌入侵机体后，会对跟腱部位的结缔组织造成破坏，继而导致跟腱炎的发生。若未及时控制病情，则可能导致肌腱炎进一步加重。

4.免疫反应：当自身免疫力下降时，容易受到病原体侵袭，致使机体内分泌失衡，可能出现跟腱炎的情况。如果此时又伴有其他疾病，也可能会诱发肌腱炎。

二、临床表现

1.症状：跟腱炎主要表现为患处疼痛、僵硬、红肿等症状，严重者甚至会出现行走困难等情况。而肌腱炎除以上不适外，还可有压痛、关节活动受限等现象。

2.位置：跟腱炎常发生在跟腱近端，此处较为紧绷且较薄，在承受较大张力时更易受损。而肌腱炎则可在全身各个大关节附近，如肩周炎、膝关节炎等。

三、治疗方式

1.休息：对于轻度跟腱炎和肌腱炎患者而言，建议适当减少日常活动量，避免劳累，通常经过一段时间后即可自行恢复。

2.冷敷：对于存在上述情况的人群，还可以通过冰袋冰敷于患处，以减轻局部充血、水肿的症状。

3.热敷：而对于出现明显发烫、发红等人群，则可以使用热水袋热敷，帮助促进血液循环，缓解不适症状。

4.药物治疗：若效果不佳，则需遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药予以改善。必要时还应考虑注射醋酸泼尼松龙注射液等糖皮质激素制剂，以消炎止痛。

5.手术治疗：若经上述处理无效，或保守治疗无效时，应及时到医院就诊并完善相关检查，明确诊断后再由医生指导进行针对性治疗，以免延误病情。其中部分患者可通过手术清除病灶，以达到治愈目的。

除此之外，平时生活中还需注意做好保暖措施，尽量避免受凉，同时还应注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，有助于增强体质，提高身体素质。