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跟腱止点炎能拉伸跟腱吗
核心提示：跟腱止点炎患者可以适当拉伸跟腱，但要避免过度拉伸。适当的跟腱拉伸有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环，对疾病的康复有一定的帮助作用。但是过度拉伸可能会加剧炎症，加重患者的不适症状，因此需要控制好拉伸的程度
跟腱止点炎患者可以适当拉伸跟腱，但要避免过度拉伸。
适当的跟腱拉伸有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环，对疾病的康复有一定的帮助作用。但是过度拉伸可能会加剧炎症，加重患者的不适症状，因此需要控制好拉伸的程度。如果患者出现严重的疼痛、肿胀等症状，则不建议进行跟腱拉伸，以免加重损伤。
在跟腱止点炎急性期时，应暂停跟腱的牵拉活动，以减少跟腱负担，促进局部修复。
针对跟腱止点炎的治疗，关键是休息与物理疗法相结合，在医生指导下进行针对性的运动训练，如抗阻屈踝练习，可有效增强小腿肌肉力量，维持关节稳定性，促进病情恢复。
