跟腱损伤和跟腱炎治疗

跟腱损伤是由于外伤、慢性劳损等导致的跟腱部分或全部纤维结构破坏，主要表现为疼痛、肿胀及功能障碍。而跟腱炎则是指跟腱近端结缔组织发生的无菌性炎症改变，主要症状为患处疼痛。若想区分两种疾病，可根据临床表现进行判断。另外这两种疾病的治疗方法大致相同，包括保守治疗如休息制动、冷敷热敷、物理治疗等，以及手术治疗。

一、保守治疗

1.休息制动：无论是跟腱损伤还是跟腱炎，在急性期均应适当卧床休息并进行局部固定，避免剧烈运动加重病情。

2.冷敷热敷：在受伤后48-72小时内可采用冰袋对局部进行冷敷以减轻局部充血水肿。而在受伤后的72小时后可通过热敷来改善血液循环，促进瘀血吸收、消散。

3.物理治疗：主要包括微波理疗、超短波红外线照射等，通过温热刺激加快局部新陈代谢，有助于缓解不适症状。

二、手术治疗

如果患者经过上述方法处理效果不佳，或者出现明显畸形，则需考虑进行手术治疗。对于跟腱损伤而言，可行肌腱修复术、肌腱重建术等方式进行治疗；而对于跟腱炎则可能需要行小针刀微创手术松解粘连，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物止痛。

此外，在日常生活中也应注意加强锻炼，提高身体素质，同时注意保暖，以免受凉诱发或加重关节肌肉病变。饮食上建议多吃高钙食物如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。