跟腱炎可以长时间提踵吗

跟腱炎患者是否可以长时间提踵，需要根据具体情况而定。如果处于急性期，则不建议进行该动作；若处于恢复期或慢性期，通常可适当进行。

1.不可以：跟腱炎是由于长期过度牵拉引起的无菌性炎症反应，主要表现为足后跟疼痛、肿胀等不适症状。在疾病发作期间，患者一般会出现明显的红肿热痛等症状，此时不适合做任何运动锻炼，包括提踵训练。因为这种剧烈的活动会加重局部组织损伤，并且会导致充血和水肿的症状进一步恶化，从而导致病情加重。

2.可以：当跟腱炎进入恢复期或慢性期时，患者的临床表现相对较轻，如仅出现轻微的压痛感。此时患者可以在医生指导下适度进行提踵训练，以加强脚踝关节周围的肌肉力量，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬的症状，有助于疾病的康复。

需要注意的是，在进行提踵训练之前，患者应先咨询专业医生的意见，并采取适当的保护措施，例如使用护具来减轻压力并避免受伤。此外，患者还应注意保持正确的姿势和呼吸方式，以免影响效果或引起其他问题。