跟腱炎几天可以跑步吗

跟腱炎患者大概需要3-6个月的时间，才可以跑步。由于跟腱炎的严重程度不同，而且治疗方法不同，所以恢复时间也有所差异，具体的时间还要根据患者的实际情况进行判断。

1、轻症患者：如果跟腱炎比较轻微，患者只是出现了脚踝部位疼痛、水肿等症状，没有出现无菌性炎症，则恢复会比较快，通过积极治疗后，一般3个月左右可以跑步。在跑步时一定要注意脚踝部位的保护，避免局部受力;

2、重症患者：如果患者的跟腱炎比较严重，有明显的疼痛、肿胀等症状，且局部出现了无菌性炎症，则恢复会比较慢。除需要进行保守治疗外，还需要通过手术方式进行治疗，手术后大概需要6个月的时间可以跑步。因为此时局部的炎症还没有完全消除，如果过早的跑步，可能会导致炎症加重;

3、开放性患者：如果患者出现的跟腱炎是由于开放性创伤导致，而且创伤比较大，此时恢复时间会比较长一些，如果患者身体素质比较好，可能在6个月左右可以跑步。如果患者的身体素质不是很好，而且伤口也没有完全愈合，可能需要经过长期的休养才可以跑步;

4、自身护理情况：如果患者出现的跟腱炎是由于自身护理不当导致，并没有出现其他的并发症，则恢复时间会比较快一些，如果患者自身护理情况较好，有助于病情的恢复，可能3个月左右就可以跑步。

因为每个人的病情不同，所以恢复的时间也有所差异，建议患者积极配合医生进行治疗，保持充分的休息，有助于病情早日恢复。