宫寒吃什么食物可以治疗

宫寒是中医的名词，通常是指子宫寒冷的情况。若女性在经期出现小腹冷痛、得热疼痛的症状加重时，则可以判断为宫寒，此时可以在医生指导下服用艾附暖宫丸等药物进行治疗，也可以通过食补的方法来缓解症状，如吃核桃、当归、生姜、羊肉、红糖水等。

一、药物

1.艾附暖宫丸：主要由艾叶、香附、川芎、吴茱萸、白芍、肉桂、苍术组成，具有温经散寒、养血调经的功效，适用于治疗宫寒引起的月经不调、小腹冷痛、得热则舒等症状。

2.其他中成药：除有明确热象的患者外均可使用，比如暖宫七味丸、少腹逐瘀汤、温经汤等，均有一定的效果。

二、食物

1.核桃：核桃属于性温的食物，含有丰富的脂肪和蛋白质，进食后能够起到一定的御寒作用，并且还能够在一定程度上改善肾气不足引起的一系列问题。

2.当归：当归是一味妇科常用中药，也是一味中药材，其味甘而重，既能补血又能活血，既可煎汁服用也可泡酒饮用，对于调理宫寒有一定帮助。

3.生姜：生姜辛温散寒，如果将生姜切片或者用沸水煮后喝汤，对改善宫寒能起到一定辅助作用。

4.羊肉：羊肉性质偏热，含有丰富矿物质，包括钙、铁、磷、钾、钠、镁以及维生素B1、B2、B6等营养成分，食用后对人体比较温和，有助于人体虚劳嬴瘦、病后体弱等情况得到恢复。

5.红糖水：红糖水性温，具有暖胃、补血、御寒的作用，长期存在宫寒情况的女性适当喝一些，可以帮助身体温暖，从而促进血液循环，有利于病情恢复。

三、饮食禁忌

患有宫寒的女性应避免或减少摄入生冷的食物，例如冰激凌、雪糕等，以免刺激机体导致原有的疾病加重。