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红橙粉一定要早上空腹喝吗
核心提示：红橙粉可以促进铁元素的吸收，但不建议晚上睡前喝。
红橙粉可以促进铁元素的吸收，但不建议晚上睡前喝。
红橙粉中含有大量的维生素C，能够促进铁元素的吸收，有利于补血。但由于其具有一定的刺激性，且容易导致尿酸升高，所以不建议晚上睡前喝。
虽然红橙粉中的营养物质丰富，但是并不一定非要选择在早上空腹的状态下饮用，也可以在饭后半小时左右饮用。
需要注意的是，对于存在贫血、痛风等疾病的人群而言，上述食物并不能起到治疗效果，需遵医嘱用药治疗。另外，对于缺铁性贫血患者，日常生活中还需注意均衡饮食，避免挑食或偏食。
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