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去湿气什么季节比较好
核心提示：去湿气一般在夏季比较好，因为此时外界湿气较重，有利于祛除体内的湿气。
去湿气一般在夏季比较好，因为此时外界湿气较重，有利于祛除体内的湿气。
去湿气通常是指通过饮食、药物等方法来祛除体内湿气，改善因湿邪侵袭引起的症状。夏季去湿气比较好，因为夏季天气炎热，此时人体腠理开泄，有利于湿邪的排出。同时，夏季多雨，空气湿度较大，此时外界湿气较重，容易侵入体内，加重体内的湿气。因此，夏季是祛湿的最佳季节。秋冬季节天气较为干燥，外界湿气较少，此时去湿气的效果相对较差。此外，秋冬季节人体气血收敛，此时祛湿可能会对气血产生一定的影响，因此不建议在秋冬季节进行祛湿。
在夏季进行祛湿时，应注意避免过度贪凉，以免损伤阳气，同时还要注意保持室内通风，避免长时间处于潮湿的环境中，以利于祛湿效果的发挥。
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