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橘子是上火的吗
核心提示：橘子本身不是上火的食物，但是吃多了可能引起上火。
橘子本身不是上火的食物，但是吃多了可能引起上火。
橘子属于温性的水果，如果一次性吃得太多，容易导致身体燥热，从而引起上火。此外，橘子中含有大量的糖分，若长期大量食用，还可能导致血糖升高，不利于身体健康。因此建议适量食用橘子，以免引起不良反应。
除了上述提到的主要原因外，过度摄入橘子也可能诱发或加重上火症状。因为橘子性温，过量食用会增加体内热量积聚，进而引发口舌生疮、咽喉肿痛等上火表现。
在食用橘子时需注意控制摄入量，避免空腹食用，以减少上火的风险。同时，对于存在消化道疾病的人群而言，过多食用橘子可能会加剧胃肠道不适症状，应谨慎食用。
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