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吃橘子会引起上火吗
核心提示：吃橘子是否会引发上火取决于个人体质及食用量。
吃橘子是否会引发上火取决于个人体质及食用量。
橘子属于温性水果，正常人群适量食用可以为身体补充维生素C、膳食纤维等营养物质，并且由于摄入量较少，通常不会引起上火症状。但对于易患上火体质者而言，如体内湿气重、脾胃虚弱等，此时大量进食橘子会加重体内的燥热之气，从而诱发上火现象。
对于易上火体质的人群，如果在吃完橘子后不注意口腔卫生，导致细菌滋生，也可能增加发生上火的风险。
建议平时适当食用橘子，但不宜过量，尤其是对于易上火体质者。若出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，可就医通过血常规检查、便常规加潜血试验等方式明确是否因上火所致。
