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单纯性肥胖是什么意思
核心提示：单纯性肥胖是指由于能量摄入超过身体所需，导致脂肪在体内过多积累而引起的疾病。
单纯性肥胖是指由于能量摄入超过身体所需，导致脂肪在体内过多积累而引起的疾病。
单纯性肥胖是由于长期的能量摄入大于消耗，多余热量以脂肪形式储存于体内，导致体重增加。其与遗传因素、环境因素以及生活方式等有关。单纯性肥胖患者可能出现体重显著增加、腹部脂肪堆积、皮肤皱褶处出现紫纹等症状。还可能伴随高血压、高血脂等代谢综合征的表现。
针对单纯性肥胖的常规检查包括体格检查、血液生化分析、B超检查等。体格检查可评估患者的身高、体重、腰围等指标；血液生化分析可检测血糖、血脂水平；B超检查可用于观察内脏脂肪分布情况。单纯性肥胖可通过饮食疗法、运动疗法来改善。饮食疗法涉及减少高热量食物摄入，增加低热量食品比例，如蔬菜水果；运动疗法则强调增加体力活动量，如快走、游泳等有氧运动。
建议采取均衡饮食并配合适度体育锻炼，如每天至少30分钟的有氧运动，有助于控制体重和维持健康状态。
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