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多吃生花生米能长胖吗
核心提示：多吃生花生米可能会导致发胖。
多吃生花生米可能会导致发胖。
生花生米中含有较多的油脂以及糖分，如果在日常生活中大量进食生花生米，这些物质会转化为脂肪堆积于体内，从而引起身体发胖的情况发生。此外，由于生花生米中含有的油脂较高，所以建议减肥人士少量食用。对于存在高脂血症、高血压等疾病的人群而言，则不建议食用生花生米，以免不利于疾病的恢复。
除了生花生米外，过多摄入油炸食品、肥肉等高热量食物也有可能会导致肥胖的发生。
因此，在摄入花生米的同时，应注意适量运动以消耗多余的能量，并避免过量摄入高热量的食物。
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