发作性睡病肥胖怎么治

发作性睡病伴有肥胖症的患者，通常需要通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行治疗。建议及时到医院就诊，在医生指导下根据具体情况选择合适的治疗方法。

一、调整饮食

1.控制总热量：发作性睡病伴有肥胖症的患者在平时生活中要注意减少高脂肪以及高糖食物的摄入量，如肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、碳酸饮料等，并且还要注意避免暴饮暴食，以免导致体内热量增加过多而转化为脂肪堆积于身体各处，从而加重肥胖的程度。另外，也要少吃油炸食品，可以采取蒸煮的方式烹饪食物，能够有效降低油脂含量，有助于减肥和瘦身。

2.补充营养物质：发作性睡病伴有肥胖症的患者在日常生活中要保证三餐规律，做到定时定量吃饭，不要过度节食或不吃早饭，否则容易影响身体健康。同时还要注意合理搭配膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，为人体提供充足的营养物质，而且不会导致体内的热量聚集增多，有利于身体健康。

3.清淡饮食：发作性睡病伴有肥胖症的患者应尽量以清淡的食物为主，可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以喝一些低脂或者无脂酸奶，帮助增强饱腹感，减少其他食物的摄入，起到辅助减肥的作用。

4.限制碳水化合物：发作性睡病伴有肥胖症的患者还应注意限制碳水化合物的摄入，尤其是升糖指数较高的食物，如大米、面条等，这些食物进入胃肠道后会被快速地吸收，使血糖水平迅速升高，进而转化成脂肪组织并积聚在体内。

二、适当运动

发作性睡病伴有肥胖症的患者在平时还需要积极参加有氧锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，每天坚持半小时以上，能够在一定程度上消耗掉多余的脂肪，对于减肥有一定的作用。但需要注意的是，由于这类患者的睡眠障碍可能与发作性猝倒有关，因此不建议做剧烈运动，也不宜长时间运动，以免诱发猝倒症状。

三、药物治疗

如果发作性睡病伴有肥胖症的患者出现严重的困倦、乏力等症状，则可以在医生指导下服用抗组胺类药物进行治疗，如盐酸哌甲酯片、盐酸苯海拉明片等，也可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静安眠药改善睡眠质量。若效果不佳则需前往医院神经内科就诊，完善血常规、脑电图等相关检查后调整治疗方案。