肠胃不好引起的肥胖怎么减掉

肠胃不好的人群由于消化功能减弱，导致摄入的食物不能被及时、有效的吸收而堆积在体内，从而引起肥胖。想要减肥需要积极治疗原发疾病，并且养成良好的饮食习惯和生活习惯。

一、药物治疗

1.促胃动力药：如西沙必利、莫沙必利等，此类药物可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化与排出，缓解因肠胃不好而导致的便秘症状，进而达到辅助减肥的效果。

2.抑制胃酸分泌药：如奥美拉唑、雷贝拉唑钠肠溶片等，这类药物能够抑制胃蛋白酶活性，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，避免过多胃酸对机体造成损伤，还可改善因胃酸分泌异常所引起的恶心、呕吐等症状，对于肠胃不好的人而言较为重要。

3.肠道益生菌类药物：如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，通过服用此类药物可调节肠道菌群紊乱的情况，使人体内有益菌增加，起到帮助消化的作用，也可间接减轻体重。

4.其他：如果肠胃不好是幽门螺杆菌感染所致，则需遵医嘱使用四联疗法进行根治性治疗，即两种抗生素+一种抑酸剂+一种铋剂联合用药，常用的抗生素有阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等，抑酸剂包括奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等，常用铋剂为枸橼酸铋钾片等。

二、调整饮食

日常生活中要少吃或不吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒、芥末等，以免加重肠胃负担，不利于病情恢复。建议以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，如菠菜、芹菜、苹果、鸡蛋、牛奶等，同时还要少食多餐，不可暴饮暴食。

三、适当运动

日常生活中要注意加强体育锻炼，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等方式来增强体质，消耗体内多余脂肪，有利于瘦身及身体健康。

四、其它方法

若经上述方式处理后效果不佳时，还可以采取中医针灸、按摩腹部的方式进行调理，有助于促进新陈代谢，加快身体内的毒素垃圾排出，也有利于减肥。

此外，肠胃不好的人群出现肥胖主要是不良的生活作息所致，因此日常还需注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。若经过一段时间的调理仍未见效，则需及时就医检查并进行针对性治疗。