脑鸣耳鸣怎么治

脑鸣耳鸣可以考虑生活方式调整、耳部按摩、镇静催眠药物、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。

1.生活方式调整

建议患者戒烟限酒、规律作息、适量运动、清淡饮食。因为上述不良生活习惯可能导致交感神经兴奋性增高，进而加重耳鸣的症状。

2.耳部按摩

通过轻柔地按摩外耳道及周围区域来缓解耳鸣症状，每日数次。此方法有助于促进血液循环，减少耳内压力差异，从而减轻耳鸣现象。

3.镇静催眠药物

如果确诊为原发性失眠症，则可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静催眠药物进行治疗。此类药物具有明显的中枢抑制作用，能够有效缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，提高睡眠质量，从而改善耳鸣症状。

4.抗焦虑药

若考虑存在耳鸣引起的焦虑情绪，可遵医嘱服用抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。这类药物能调节大脑内的神经递质平衡，降低由焦虑引起的心率加快、血压升高等生理反应，间接影响听觉系统功能，从而缓解因心理因素导致的耳鸣。

5.抗抑郁药

对于伴随明显情绪低落、兴趣减退等症状时，可遵照医师意见给予选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林等进行治疗。SSRIs能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，促使突触后膜对5-羟色胺敏感化，改善负性心绪模式，从而起到辅助缓解耳鸣的作用。

除上述措施外，患者还可尝试认知行为疗法或针灸等非药物治疗方法。患者应保持良好的心态，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减轻耳鸣症状。