耳朵嗡嗡响耳鸣怎么办

耳朵嗡嗡响耳鸣可以尝试耳道清洁、听觉重塑训练、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.耳道清洁

定期使用软毛刷或专用工具清理外耳道耵聍，避免使用尖锐物品以防损伤耳道。保持耳道清洁有助于减少因耳垢积累引起的不适感及听力下降，从而减轻耳鸣现象。

2.听觉重塑训练

通过专业设备产生特定频率声音刺激受损听觉系统，通常需要数周至数月时间完成。此方法旨在重新训练大脑识别并适应异常声音模式，可辅助缓解内耳性耳鸣。

3.镇静剂

口服非处方药物如苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静剂能够促进睡眠，缩短耳鸣持续时间。耳鸣可能伴随一定程度压力或紧张状态，在适当休息状态下能降低其影响程度。

4.抗焦虑药

遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗焦虑药如舍曲林片、氟西汀片等。这类药物具有稳定情绪的作用，长期存在耳鸣伴有明显心理压力时可考虑使用。

5.抗抑郁药

根据医师指导选择性服用三环类抗抑郁药如盐酸氯米帕明片、多塞平片等。此类药物对于改善患者生活质量有积极作用，若耳鸣由精神因素引起则效果显著。

需要注意的是，上述药物需在医生指导下使用，以免出现不良反应。此外，建议患者避免长时间处于嘈杂环境，以减少耳鸣的影响。