低血压哪些水果不能吃
核心提示:低血压的患者对于水果方面并没有绝对不能吃的说法,一般建议尽量少吃山楂、西瓜、甘蔗等水果,以免由于食用过多导致血压波动,引起不适。此外,由于低血压的患者可能会出现头晕、乏力等症状,而山楂、西瓜、甘蔗等凉性食物可能会加重此类症状,从而引起不适,所以也要尽量少吃。
低血压的患者对于水果方面并没有绝对不能吃的说法,一般建议尽量少吃山楂、西瓜、甘蔗等水果,以免由于食用过多导致血压波动,引起不适。此外,由于低血压的患者可能会出现头晕、乏力等症状,而山楂、西瓜、甘蔗等凉性食物可能会加重此类症状,从而引起不适,所以也要尽量少吃。
1、山楂:味道较酸,含有较多的果酸,可刺激胃肠黏膜,促进胃酸分泌,从而加重病情。并且还含有大量的鞣酸,可能会与铁结合,影响铁的吸收和利用,从而进一步加重低血压的情况;
2、西瓜:含有较多糖分,而西瓜中含有较多水分,食用后可能会导致体内脱水,使血容量减少,从而加重低血压症状;
3、甘蔗:口感较甜,含有较多碳水化合物,而机体对能量的需求比较大,需要补充能量,但由于甘蔗中含有较多糖分,所以如果过量食用甘蔗,可能会使血糖升高,从而导致身体不适症状加重;
4、其他水果:如梨、荔枝、葡萄等,由于这些水果含有较多水分,并且升糖指数比较高,所以如果过量食用,可能会导致机体摄入过多糖分,从而升高血糖,加重病情。
低血压的患者在日常生活中,要注意饮食调理,建议少吃多餐,不要暴饮暴食。并且要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,如鸡蛋、瘦肉、芹菜等。如果平时血压有一些偏低的情况,在日常生活中还要注意适当进行体育锻炼,以增强身体素质。