低血压高怎么降

低血压高通常可以通过饮食调理、运动调理、生活方式调理等方式降低血压，同时需要针对高血压进行治疗。如果患者血压持续升高，建议及时到心血管内科就诊，进行血压监测，明确诊断后遵医嘱进行药物治疗。

1、饮食调理：建议患者每天钠盐摄入<6g，增加钾和膳食纤维的摄入，可以多吃桔子、柚子、西红柿、芹菜、西兰花、菠菜等食物。同时多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉等瘦肉，以及鲜奶、豆浆等蛋白质含量高的食物。注意少吃高糖、高脂肪的食物，例如蛋糕、油条、肥肉等，平时炒菜不要放过多的盐，尽量少吃咸菜;

2、运动调理：患者可以适当进行运动，包括快走、爬山、打太极拳等，可以提高心肺功能，辅助降血压。运动时需注意根据自身情况来选择，建议在专业人士的指导下进行，以免导致病情加重;

3、生活方式调理：患者应保持心情舒畅，不要过于劳累，同时要戒烟、戒酒，尽量避免在噪音较大的环境中生活。平时还应保证充足的睡眠，避免熬夜，减轻精神的压力，定期到医院进行检查;

4、药物治疗：如果是原发性高血压导致的低血压高，患者可遵医嘱使用利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物进行治疗，常用的药物有氢氯噻嗪片、卡托普利片、马来酸依那普利片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。如果是由继发性原因导致的高血压高，如肾动脉狭窄等，可在医生指导下通过手术治疗恢复肾动脉的正常形态，以缓解症状。