血压低血脂高怎么办 六个注意对血压低血脂高有效

　　血压低血脂高怎么办一

　　对于低血压来说只要不是低的很严重只需要平时注意一下饮食就可以了，尽量少做高强度的运动以免因为大脑缺血导致昏迷虚脱。

　　血压低血脂高怎么办二

　　保持合理的膳食是维持脂类代谢平衡的重要措施，可以多吃一些低胆固醇、低糖、低能量、低脂肪、高纤维的食物。尽量不要吃或少吃动物性脂肪，如黄油、猪油、肥猪肉等。不要食用胆固醇含量高的食物，如蟹黄、动物脑、肝、肾，鱼子、蛋黄、松花蛋等。可以多吃一些降血脂的食物，如木耳、香菇、洋葱、大蒜、海带、山楂、胡萝卜等。可以吃一些能够调节血压的滋补品，比如人参、黄芪、生脉饮等。

　　血压低血脂高怎么办三

　　可以多吃一些咸的东西，增加食盐的摄入量，多喝水，比较多的水分进入血液后，能够提高血容量，可以有效的提高血压。

　　血压低血脂高怎么办四

　　加强体育锻炼，提高身体素质，提高身体的调节机能，体育锻炼不仅仅对低血压有好处，对于高血脂也非常好。能够降低血脂。

　　血压低血脂高怎么办五

　　防止晕倒，由于低血压的存在，患者在改变体位的时候需要特别注意，不要变化体位的时候动作过猛，比如从卧位到坐位，或者是从蹲位到站立的时候一定要注意，动作要缓慢一些，排尿的时候低血压患者还需要注意用手抓住比较牢固的东西，防止摔倒。

　　血压低血脂高怎么办六

　　采取药物治疗，如果低血压和高血脂的情况比较严重可以到医院请医生帮忙开点药来控制一下，千万不要自己胡乱用药，会出现危险的。