高血糖怎么降

高血糖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、中药调理等治疗措施来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食疗法调整

通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和控制脂肪含量来实现。此举有助于稳定血糖水平，减轻高血糖的症状和风险。

2.运动疗法

建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步或游泳。运动可以帮助身体更好地利用葡萄糖并提高胰岛细胞对运动后的葡萄糖分泌反应，从而降低血糖浓度。

3.口服降糖药

选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、磺脲类药物等，并按医嘱规定剂量服用。这些药物能够增强机体对胰岛素敏感性或者促进肝脏及肌肉组织摄取血液中的葡萄糖，进而降低血糖值。

4.胰岛素疗法

医生会根据患者的病情制定个体化方案，在餐前注射基础胰岛素和餐后注射餐时胰岛素。此方法旨在模拟正常人胰腺分泌胰岛素模式，快速控制餐后高血糖状态。

5.中药调理

可选用黄连、葛根、山茱萸等中药材配制成汤剂或丸散服用。传统中医认为上述草药具有清热解毒、滋阴补肾的功效，对于缓解因高血糖引起的口干舌燥、多饮多尿等症状有一定的效果。

高血糖患者应定期监测血糖水平，以便及时发现异常并调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食和适量运动，也有助于控制血糖。