胆囊炎的饮食和作息

胆囊炎患者的饮食要注意健康、规律，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚上要吃早，饮食要清淡，避免暴饮暴食，少吃油腻食物。胆囊炎患者一定要注意规律饮食，避免不吃早餐的习惯。

1、健康饮食：胆囊炎患者早餐可以吃好，建议吃易消化的食物，比如面条、米粥等。中餐可以吃高蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。晚餐可以适当吃比较软的面条、蔬菜粥、水果沙拉等，但应注意要吃清淡、易消化的食物;

2、规律饮食：胆囊炎患者一定要注意规律饮食，避免不吃早餐的习惯，不吃早餐会导致胆囊内的胆汁淤积，刺激胆囊收缩，增加胆汁感染的风险，从而加重胆囊炎的病情;

3、避免暴饮暴食：胆囊炎患者在饮食方面不能不吃早餐，如果不吃早餐，会导致胆囊在夜间浓缩、储存，浓缩的胆汁持续刺激胆囊壁，会导致胆囊出现充血、水肿，甚至急性化脓、穿孔等情况，也会导致胆囊炎加重。此外，过度饥饿会导致胃酸刺激胆囊收缩，也会诱发胆囊炎;

4、饮食清淡：胆囊炎患者饮食上还要注意清淡，不能吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，如肥肉、动物内脏、辣椒、生姜、酒精等。此类食物会刺激胆囊过度收缩，增加胆汁黏稠度，使胆汁排出不畅，加重胆囊炎的病情;

5、其他：如果胆囊炎患者同时合并糖尿病、高血压、心脏病等疾病，则需要注意在医生指导下规律服用药物，如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物。